1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 265.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरबूज का टुकड़ा
तरबूज के टुकड़े एक रंगीन और ताजगी भरी स्नैक हैं जो रसीले, पके हुए तरबूज से बनते हैं, अक्सर पूर्ण, बाइट-साइज टुकड़ों में कटे होते हैं। गर्मियों के सूर्य से भरे खेतों से उत्पन्न, यह प्रिय फल विभिन्न खाने की पसंद बना है जो दुनिया भर में विभिन्न रसोईघरों में लोकप्रिय है। हाइड्रेशन से भरपूर, प्रत्येक टुकड़ा कैलोरी में कम है और जरूरी विटामिन के साथ भरपूर है, जिसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल हैं। जबकि मिठास में लुभावने में, तरबूज हाइड्रेशन के लिए भी बढ़िया है, जिसका अधिकांश 90% पानी है। इसलिए चाहे आप इसे पिकनिक पर मजा कर रहे हों या हल्के डिजर्ट के रूप में, तरबूज के टुकड़े किसी भी अवसर के लिए सही स्वस्थ स्नैक हैं!
