1 serving (200 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानी किमची
वॉटर किमची एक ताज़ागी देने वाली कोरियाई साईड डिश है जिसमें नापा पत्तागोभी, मूली, और प्याज जैसे कड़ाई सब्जियाँ शामिल होती हैं, जो सभी एक तेज़, फरमेंटेड ब्राइन में डुबी होती हैं। यह जीवंत डिश अपने अनोखे स्वाद के मिश्रण के लिए परिचित है, जिसमें लहसुन, अदरक, और थोड़ी मसालेदार मिर्च शामिल है, जो स्वादिष्ट और खट्टे का सवाली विवेकता बनाते हैं। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, वॉटर किमची गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, इसे किसी भी भोजन में पोषक योगदान के रूप में शामिल करने के लिए। कैलोरी में कम और विटामिन्स में अमीर, यह एक पोषक तरीका है जिससे आपके आहार में फरमेंटेड खाद्य पदार्थों को शामिल करने का स्वादिष्ट तरीका है!
