1 serving (15 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 190.5 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानी के टकारी।
पानी के क्रैकर्स सिर्फ कुछ सरल सामग्रियों से बनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता हैं: गेहूं का आटा, पानी, और थोड़ी सी नमक. यूरोपीय रसोई की परंपराओं से उत्पन्न, ये हल्के और कुरकुरे टुकड़े आपके पसंदीदा पनीर, स्प्रेड, या डिप के साथ मिलने के लिए पूर्ण हैं. उनकी कम कैलोरी मात्रा और न्यूनतम प्रसंस्करण के साथ, ये किसी भी अवसर के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं. चाहे आप उन्हें एक समूह में मजे करने के लिए पसंद करें या रोज का नाश्ता करने के लिए, पानी के क्रैकर्स आपके लिए उत्कृष्ट कर्श बिना कोई इसमें अपमान नहीं हैं. आज ही पानी के क्रैकर्स की मनोहारी दुनिया में डूब जाएँ!
