वासाबी और सोया सॉस

वासाबी और सोया सॉस

Condiment

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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714.3
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
166.7
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2619.0 mg 113%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 166.7 g 60%
आहारी फाइबर 14.3 g 51%
शुगर्स 23.8 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 952.4 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

89.1%
5.1%
5.8%
फैट: 43 cal (5.8%)
प्रोटीन: 38 cal (5.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 666 cal (89.1%)

About वासाबी और सोया सॉस

वासाबी और सोया सॉस ये आपके पसंदीदा व्यंजनों को उच्चतम स्वाद जोड़ते हैं। जापान से उत्पन्न, वासाबी, Wasabia japonica पौधे की कोरी जड़ से बना होता है, एक तीखा झटका जोड़ता है, जबकि सोया सॉस, सोयाबीन और गेहूं के मिश्रण से बना होता है, एक मसालेदार umami स्वाद प्रदान करता है। साथ में, वे सुशी, साशिमी, और अन्य एशियाई व्यंजनों के साथ पूर्णत: मेल खाते हैं। जबकि वासाबी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और सोया सॉस कम कैलोरी होता है, मात्रावधि महत्वपूर्ण है, क्योंकि सोया सॉस में उच्च सोडियम स्तर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं। इन पारंपरिक उपकरणों के जोड़ का जलवंत अनुभव करें जिसका स्वाद बस लुभाने वाला है!