1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.0 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 20.0 g | 71% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वासा टोस्ट
वासा टोस्ट एक स्वादिष्ट, कुरकुरी ब्रेड स्नैक है जो पूरे अनाज से बना होता है, जैसे पूरे अनाज से बनी राई और प्राकृतिक बीज। स्वीडन से उत्पन्न, यह बदलने योग्य खाना अपनी संतुष्टि प्रदान करने और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। आहार ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वासा टोस्ट एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन करता है, जबकि इसमें कम कैलोरी होती है। इसे अपने पसंदीदा फैलनेवाले, पनीर या ताजा सब्जियों के साथ ऊपर लगा कर आनंद लें, जो तेजी से एक सुखद स्नैक या पौष्टिक भोजन के लिए सही है। वासा टोस्ट के साथ पारंपरिक स्वाद का अनुभव करें - एक पौष्टिक विकल्प जिसमें आप मेहसूस करते हैं।
