वासा कुरकुरी ब्रेड

वासा कुरकुरी ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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636.4
कैलोरी
18.2
प्रोटीन
127.3
कार्बोहाइड्रेट्स
3.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
636.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.6 g 4%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 909.1 mg 39%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 127.3 g 46%
आहारी फाइबर 36.4 g 130%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 18.2 g 36%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 90.9 mg 6%
आयरन 5.5 mg 30%
पोटैशियम 545.5 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.9%
11.8%
5.3%
फैट: 32 cal (5.3%)
प्रोटीन: 72 cal (11.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 509 cal (82.9%)

About वासा कुरकुरी ब्रेड

वासा क्रिस्प ब्रेड एक स्वेडिश पारंपरिक उत्साहजनक नाश्ता है। पूरे अनाज से बना, हर स्लाइस एक संतुलित क्रिस्पी परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्फेक्ट ढंग से बेक किया गया है। जिसमें उच्च फाइबर और कम कैलोरी होने वाले विकल्प शामिल हैं, वासा क्रिस्प ब्रेड एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, जो आपके पसंदीदा स्प्रेड या व्यंजन के साथ टॉप करने के लिए पूर्ण है। चाहे आप इसे पनीर, एवोकाडो, या हमस के साथ भोग रहे हों, वासा क्रिस्प ब्रेड किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए आदर्श साथी है, जो आपकी मेज़ पर पोषण और स्वाद लाता है। आज ही वासा क्रिस्प ब्रेड की मिठास को खोजें!