वासा और मेलिजानोसलाता

वासा और मेलिजानोसलाता

Appetizer

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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636.4
कैलोरी
18.2
प्रोटीन
127.3
कार्बोहाइड्रेट्स
3.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
636.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.6 g 4%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 545.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 127.3 g 46%
आहारी फाइबर 18.2 g 65%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 18.2 g 36%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 90.9 mg 6%
आयरन 5.5 mg 30%
पोटैशियम 545.5 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.9%
11.8%
5.3%
फैट: 32 cal (5.3%)
प्रोटीन: 72 cal (11.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 509 cal (82.9%)

About वासा और मेलिजानोसलाता

वासा और मेलिज़नोसलाटा क्रॉन्ची वासा क्रिस्पब्रेड और क्रीमी बैंगन डिप का एक मजेदार मिश्रण है। मेदिटेरेनियन व्यंजन से मूलित यह जोड़ी भुने हुए बैंगन, ताजा नींबू का रस, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का समावेश करती है, जिससे एक धनी, तिखा स्वाद बनता है जो नाश्ते के लिए उत्तम है। वासा का होल ग्रेन क्रिस्पब्रेड फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, साथ ही पोषक बैंगन के साथ मिलाकर यह जोड़ी एक स्वस्थ, अपराध-मुक्त विकल्प प्रदान करती है। परिपूर्ण स्वाद और स्वास्थ्य का उत्तम संतुलन का आनंद लें, जो इसे किसी भी डाइट के लिए एक शानदार चयन बनाता है!