1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वासा और पनीर
वासा और कॉटेज चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योजन है जो वासा क्रिस्पब्रेड की संतोषजनक चटचटी कोई और कॉटेज चीज़ की मुलायम अच्छाई के साथ मिलाती है। यह स्कैण्डिनेवियन रसोई की परंपराओं से उत्पन्न है, यह स्नैक प्रोटीन में अमीर है और कैलोरी कम है, जिसे एक स्वस्थ आहार के लिए एक आदर्श चयन माना जा सकता है। पूरे दाने वाला वासा फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिस पर उच्च-प्रोटीन कॉटेज चीज़ डाली जाती है, यह किसी भी वक्त के लिए पर्फेक्ट है - चाहे एक हल्की नाश्ता हो, ऊर्जा भरने वाला स्नैक हो, या पूर्णत: स्वस्थ लंच विकल्प। आज ही वासा और कॉटेज चीज़ का स्वास्थ्यपरक स्वाद और लाभ का आनंद लें!
