1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वारेनिकि
वарेनिकी पूर्वी यूरोपीय रसोई से उत्पन्न स्वादिष्ट मोमो हैं, खासकर यूक्रेन और रूस में लोकप्रिय हैं। ये कोमल डोई के पाकेट होते हैं जिन्हें आमतौर पर आलू, पनीर, चेरी या गोश्त समेत कई प्रकार की सामग्रियों से भरा जाता है, जो हर एक बाइट में स्वाद का बौछार प्रदान करता है। अक्सर खाया जाता है साथ में एक बूंद खट्टा दही के साथ, ये एक आरामदायक भोजन विकल्प प्रदान करते हैं। जबकि वे आकर्षक हो सकते हैं, विशेषकर तले हैं तो, पूरे अनाज की डो ह और सब्जी भरवाई चुनना उन्हें एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। वरेनिकी को एक पौष्टिक व्यंजन के रूप में आनंदित करें जो आपके ताली तक वार्मीथ और परंपरा लाने में मदद करता है!
