अखरोट टॉपिंग

अखरोट टॉपिंग

Nut

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
1600.0
कैलोरी
40.0
प्रोटीन
32.0
कार्बोहाइड्रेट्स
160.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1600.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 160.0 g 205%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 32.0 g 11%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 40.0 g 80%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 1000.0 mg 21%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

7.4%
9.3%
83.3%
फैट: 1440 cal (83.3%)
प्रोटीन: 160 cal (9.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 128 cal (7.4%)

About अखरोट टॉपिंग

अखरोट टॉपिंग एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ध्यान से कटे हुए अखरोट, जड़ी बूटियों और मसाले होते हैं, जो आपके व्यंजनों में एक धनी, खसदार स्वाद जोड़ने के लिए उत्कृष्ट है। मध्यदिवसीय व्यंजन से आरंभ होकर, यह एक बहुमुखी होता है जो सलाद, पास्ता, और मीट पर भी मेल खाता है। स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, अखरोट टॉपिंग हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ावा देता है। इस परिपूर्ण टॉपिंग का आनंद लें जिससे आपके भोजन का स्वाद और भौतिक गुणवत्ता उन्हें कुछ प्राप्त हो सके!