अखरोट झींगा

अखरोट झींगा

Dinner

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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588.2
कैलोरी
23.5
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
35.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
588.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.3 g 45%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 176.5 mg 58%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 17.6 g
प्रोटीन 23.5 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 117.6 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 235.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

31.4%
15.7%
52.9%
फैट: 317 cal (52.9%)
प्रोटीन: 94 cal (15.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (31.4%)

About अखरोट झींगा

अखरोट झींगा एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो क्रिस्पी अखरोट के साथ नरम झींगा मिलाता है, जो सभी को एक भेद्य, थोड़ा मीठा सॉस में मिलाता है। चीनी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन भूमिका और स्वाद के विरोध में एक खुशी देता है। प्रोटीन से भरपूर झींगा, ऑमेगा-3 फैटी एसिड में धनी होता है, जो जिग्नी स्वास्थ्य वाले वसा और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं। जबकि यह लुभाने वाली इंदुल्जेंस है, अक्सर हल्के आटे में परोसा जाता है, वॉलनट झींगा आपके मेज़ पर एशियाई रसोई दर्शन का स्वाद लाने वाला एक संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट ट्रीट के रूप में उम्र में कुछ हद तक आनंदित किया जा सकता है।