1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
740 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 74 g | 94% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.6 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.2 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 112 mg | 8% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अखरोट
अखरोट कीमा एक स्वादिष्ट, पौधा-आधारित खाद्य सामग्री है जिसे नुकीले अखरोट को मिर्च और जड़ी बूटियों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। विभिन्न रसोई से उत्पन्न होने वाला यह खाना भूगोलिक रूप से मांस के जैसा टेक्सचर करता है, इसलिए यह टैकोस, बर्गर और सलाद के लिए एक सही विकल्प है। प्रोटीन, स्वस्थ तेल और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, अखरोट कीमा ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन देता है और दिमागी क्रियाशीलता को बढ़ाता है, जबकि यह ऊर्जा से भरपूर होता है। चाहे आप एक शाकाहारी हों या खानपान में और अधिक पौधा-आधारित विकल्प शामिल करने की कोशिश कर रहे हों, अखरोट कीमा स्वाद में कुछ भी नहीं छोड़ते हुए एक स्वस्थ और संतोषप्रद विकल्प प्रदान करता है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
