1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 8 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अखरोट के ढालें
अखरोट के हर्फ़ स्वादिष्ट ऊर्जेवान प्राकृतिक दुर्भाग्य है, जिसमें आवश्यक पोषक तत्व और समृद्ध स्वाद है। कैलिफोर्निया के दिल से कटे, ये पेड़ की लाल गिरे अपने विशेषज्ञ आकार और बटरी बनावत के लिए जाने जाते हैं। ओमेगा-3 वसा तत्व, एंटीऑक्सिडेंट्स, और प्रोटीन से लोडेड, अखरोट के हर्फिये दिल के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और दिमाग की क्रियाशीलता को बढ़ाते हैं। मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों के लिए उनमें अद्वितीय क्रुंच के साथ परिपूर्ण बनाने के लिए पूर्ण हैं। अखरोट के हर्फ़ की महिमा को आपके दिल और दिमाग को एक स्वस्थ नाश्ता का आनंद लेना है!
