1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 219 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाला वाला मीठे प्याज़
वाला वाला मीठे प्याज अद्वितीय रूप से हल्का और मीठा है, जो वाशिंगटन स्टेट की धनी ज्वालामुखी मिट्टी में उगाए जाते हैं। इन प्याजों की क्रिस्प बनावट और हल्का सोने जैसे रंग से, ये प्याज ताजा सलाद से लेकर मसालेदार सॉटे जैसे विभिन्न व्यंजनों को बढ़ावा देते हैं। प्राकृतिक रूप से कैलोरी में कम और विटामिन सी और बी 6 से भरपूर, ये किसी भी भोजन में पोषक माता हैं। यहाँ तक कि, वे फैट-मुक्त और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त हैं, जो हर रसोई खाने के लिए स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनाते हैं। आज ही वाला वाला मीठे प्याज के मिठे, नाजुक स्वाद का आनंद लें और अपना पाककला बेहतर बनाएं।
