1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 292 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाला वाला मिठा प्याज
वाला वाला स्वीट प्याज़ वाशिंगटन राज्य से एक मूल्यवान मणि है, जिसे इसकी अत्यधिक हल्की, मीठी स्वाद और मुलायम बनावट के लिए जाना जाता है। इन प्याज़ को उर्वर वाला वाला घाटी में उगाया जाता है, जहां ये प्याज़ समृद्ध, ज्वालामुखी भूमि में फलते हैं, जो इन्हें विभिन्न व्यंजनों के लिए सही बनाती है। चाहे तो इन्हें सलाद में कटा हुआ खाया जा सकता है, ग्रिल किया जा सकता है ताकि उनकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ाया जा सके, या फिर स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए कैरेमेलाइज किया जा सकता है, इनका स्वाद विश्वभरीय रसोईयों में अनूठा स्पर्श जोड़ता है। विटामिन सी और बी6 से भरपूर और कम कैलोरी में, वे किसी भी भोजन में एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करते हैं जबकि आपके स्वाद से परिपूर्ण रखते हैं। वाला वाला स्वीट प्याज़ के साथ मीठे अंतर का स्वाद चखिए!
