1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वफल्स विथ शीरा
वेफल्स विथ शीरप एक प्रिय, मूल बेल्जियम से उपजी प्रात:कालिक हैं जिन्हें पूरी दुनिया में उपहार समझा जाता है। सौंफू की गुलाबी, एयरी वेफल्स बनाने के लिए एक सरल बैटर का उपयोग किया जाता है जिसमें आटा, अंडे, दूध, और थोड़ा बेकिंग पाउडर होता है। ये सोने की तरह भूरे, फ़्लफ़ी स्वादिष्ट होते हैं और सामान्यत: हमेशा गर्म और क्रिस्पी परोसे जाते हैं। उन्हें धनी, मीठे मेपल शीरप से छीड़कर, एक स्वर्गसुंदर स्वादों का मिलान बनाते हैं। जबकि ये एक संतोषजनक आनंद प्रदान करते हैं, उनकी मिठास को हरा-भरा फल जैसे की बेरी या केले के साथ संतुलित किया जा सकता है, जिससे विटामिन और फाइबर का संपूर्णता बढ़ जाता है। इन्हें एक सार्थक प्रातःकालिक भोजन के रूप में या एक प्रिय मिठाई के रूप में आनंद उठाएं, परंतु ध्यान रखें, एक स्वस्थ विकल्प के लिए मायोड्रेशन अवश्यक है। वेफल्स विथ शीरप की विशेष खुशियों का आनंद मनाएं।
