1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाफल विथ स्मोक्ड सैल्मन और अरुगुला
वॉफल विद स्मोक्ड सैल्मन एंड अरूगुला एक खुशबूदार मिश्रित व्यंजन है जो आपके नाश्ता या ब्रंच अनुभव को ऊँचा करता है। यह डिश एक हल्के, कुरकुरे वॉफल के साथ है जिसे विलासी स्मोक्ड सैल्मन से सजाया गया है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक धनी स्रोत प्रदान करता है। ताजा अरुगुला लाल मीर्च की खसकता दहीरता जोड़ता है, और इसकी चमकदार हरी भलाई के साथ रसोई को संतुलनित करता है। यह आमरिकी और स्कैंडीनेवियन खाना पकाने का एक विजृंभ है जो पारंपरिक ब्रंच अन्न की सोवां गिरावटों को जोड़ता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश न केवल आपके स्वाद का आनंद देता है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है। अपने दिन की एक पोषणयुक्त शुरुआत के लिए वॉफल विद स्मोक्ड सैल्मन एंड अरूगुला का लुफ़्त उठाएँ!
