अखरोट वाफल

अखरोट वाफल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (100 grams) contains 291 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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692.9
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
78.6
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
692.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 71.4 mg 23%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 78.6 g 28%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 19.0 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

44.8%
9.5%
45.7%
फैट: 321 cal (45.7%)
प्रोटीन: 66 cal (9.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 314 cal (44.8%)

About अखरोट वाफल

नट्स के साथ वाफल एक बेहतरीन मिश्रण है जिसमें सुस्त, सुनहरे वाफल टॉप किए गए हैं जिस पर क्रुंची, भुनी हुई नट्स की विविधता है। बेल्जियम से उत्पन्न होते हुए, ये लाजवाब मीठे क्रीम युक्त स्नैक्स क्लासिक वाफल को एक अद्वितीय मोड़ देते हैं, जो इन्हें नाश्ते के लिए पूरे कर बनाते हैं। अलमोंड, अखरोट और पीकान जैसे विभिन्न नट्स से प्रोटीन और स्वास्थ्य युक्त फैट से भरपूर, ये एक पोषण से भरपूर विकल्प हैं जो आपकी खामियां संतुष्ट करते हैं। स्वास्थ्यपूर्ण तत्वों के साथ खाने में मस्ती करें। स्वादिष्ट वाफल विथ नट्स का आनंद लें, जहाँ स्वाद से पोषण मिलता है!