1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 291.3 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.1 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.4 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 48.5 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाफल हाउस ग्रिट्स
वाफिल हाउस ग्रिट्स दक्षिणी सुख खाने का एक ताजगी वाला, क्रीमी आधार है। ये फाइनली ग्राउंड मक्के से बनते हैं, ये ग्रिट्स पूर्णत: पकाए जाते हैं, शोला की वर्दी बदल, जो आपके मुंह में पिघल जाती है। दक्षिण के दिल से उत्पन्न होकर, ये पारंपरिक दक्षिणी भोजन की सारंश को पकड़ते हैं। फाइबर और सरल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, ग्रिट्स एक पौष्टिक नाश्ते का विकल्प प्रदान करते हैं, जो आपके दिन को ताजगी देते हैं। वे स्वादिष्ट होते हैं अपने आप में, वे मक्खन, पनीर, या यहाँ तक की झींगा जैसी टॉपिंग्स के लिए एक खाली चित्र हैं। चाहे आप उन्हें साधा खा रहे हों या जांच किए गए हों, वाफिल हाउस ग्रिट्स एक स्वादिष्ट, संतुष्ट विकल्प हैं जो हर प्लेट को घर के स्वाद लाता है।
