1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 32 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 160 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 400 mg | 30% | |
| आयरन | 18 mg | 100% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वॉफल सीरिअल
वाफल सीरियल सुबह के पसंदीदा स्वाद का एक चटपटा रुख है, जो ताजा बनी हुई वाफल्स के अप्रतिसाध्य स्वाद को आपके पसंदीदा सीरियल की क्रंच के साथ मिलाता है। प्रत्येक बाइट में पूरे अनाज से भरपूर होती है, जो आपके दिन की एक स्वस्थ शुरुआत प्रदान करती है। क्लासिक ब्रंच कुजीन से प्रेरित होकर, वाफल सीरियल एक संदेश से भरा हुआ है जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को प्रदान करता है। किसी भी कृत्रिम रसायन के स्वाद या संरक्षक के बिना, यह एक अपराध-मुक्त ब्रेकफास्ट विकल्प है जो संतोषप्रद और ऊर्जावान है। इसे दूध, दही, या ताजा फल की छिकी से आनंद लें। वाफल सीरियल में कुदरत से संबंधित आहार से मिलती है, जिससे नाश्ता दिन का सबसे अच्छा भोजन बन जाता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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