1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.1 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.5 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 473.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वड़ा
वड़ा एक स्वादिष्ट, गहरे तले हुए भारतीय नाश्ता है जिसे मसालेदार दाल से बनाया जाता है, जिसे अक्सर फूफ्फूलेदार, सुनहरे पकोड़े में आकार दिया जाता है। दक्षिण भारत से उत्पन्न, यह क्रिस्पी ट्रीट आम तौर पर तीखे चटनी या सांबर के साथ आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, वड़ा आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए एक संतोषजनक चबीला प्रस्तुत करता है, हालांकि इसकी तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। एक नाश्ता या प्रारंभिकारक के रूप में उत्तम, वड़ा आपकी प्लेट पर परंपरा का स्वाद लाता है, स्वाद और पोषण को जोड़कर एक आनंदमय रसोईयानुभव के लिए।
