पूरी गेहूँ की रोटी

पूरी गेहूँ की रोटी

Bakery

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
500
कैलोरी
13.8
प्रोटीन
100
कार्बोहाइड्रेट्स
3.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
500
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.8 g 4%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100 g 36%
आहारी फाइबर 20 g 71%
शुगर्स 3 g
प्रोटीन 13.8 g 27%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 75 mg 5%
आयरन 6.2 mg 34%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

81.7%
11.3%
7.0%
फैट: 34 cal (7.0%)
प्रोटीन: 55 cal (11.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (81.7%)

About पूरी गेहूँ की रोटी

वोल्कोर्नरॉगेनब्रोट एक पारंपरिक जर्मन पूरा अनाज का राई ब्रेड है, जिसे कोर्सली पीसी हुई राई आटा, पानी और प्राकृतिक सौरडोह स्टार्टर से बनाया जाता है। यह मजबूत रोटी स्वाद के साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर है। इसकी घनी बनावट एक अच्छी मात्रा में डायटरी फाइबर का स्रोत प्रदान करती है, जिससे पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और आपको और लंबे समय तक भरपूर रखती है। न्यूनतम सामग्री और किसी भी कृत्रिम योजक के बिना, वोल्कोर्नरॉगेनब्रोट स्वस्थ खाने का परिचय कराता है। यह कला-प्राप्त रोटी विभिन्न टॉपिंग के साथ मिलती है, क्रीमी चीज से लेकर ताजा सब्जियों तक, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक उपयोगी विकल्प बनती है। इस पुष्टिकारी आनंद का मज़ा लें और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!