1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.1 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 19.0 g | 67% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वोल्कोर्नब्रेड
वोल्कॉर्नब्रोट एक पारंपरिक जर्मन पूरे अनाज के रोटी है जिसे इसकी मजेदार, अखरोटी स्वाद और घने बनाव के लिए जाना जाता है। इसे प्रमुख रूप से पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है, यह अक्सर बीजों और अनाजों का मिश्रण शामिल करता है, जो इसके पौष्टिकता में योगदान करता है। यह रोटी केवल जर्मन व्यंजन में एक स्वादिष्ट आदान है बल्कि पोषण से भरपूर लाभों से भी भरपूर है। यह फाइबर में अधिक है, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको बहुत अधिक समय तक भरा महसूस कराता है। अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ, वोल्कॉर्नब्रोट एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है, जो आपको दिन भर संभाले हुए ऊर्जा प्रदान करता है। चाहे चीज़, मीट्स के साथ मिला हो या बस मक्खन के साथ मज़े से आता हो, वोल्कॉर्नब्रोट किसी भी भोजन के लिए एक समग्र सहायक है।
