वोल्कोरेनबोटरहम

वोल्कोरेनबोटरहम

Grain

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (35 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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544.2
कैलोरी
27.2
प्रोटीन
95.2
कार्बोहाइड्रेट्स
6.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
544.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.8 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 884.4 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 95.2 g 34%
आहारी फाइबर 17.0 g 60%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 27.2 g 54%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 136.1 mg 10%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

69.1%
19.8%
11.1%
फैट: 61 cal (11.1%)
प्रोटीन: 108 cal (19.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 380 cal (69.1%)

About वोल्कोरेनबोटरहम

वोलकोरनबोटरहम नीदरलैंड्स से उत्पन्न स्वादिष्ट पूरे अनाज का रोटी है, जो मुख्य रूप से पूरे गेहूं के आटे से बनाई जाती है। यह मजबूत लोफ पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होती है, जो इसे स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार चुनाव बनाता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर वोलकोरनबोटरहम पाचन को समर्थन करती है और दिन भर ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकती है। इसके मूँगफली जैसे स्वाद और घने संरचन से, यह विभिन्न टॉपिंग के साथ खूबसूरत काम करती है, स्वीटविजल्स से लेकर शुद्ध प्रोटीन तक। अपने भोजन के लिए इस पौष्टिक आधार के रूप में इस महन कठोर देशी रोटी का आनंद लें, जो आपकी मेज पर डच खाना का स्वाद लाती है।