1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्लीस्स्पीसेस
व्लीश्पीस्ज़ एक स्वादिष्ट डच मीट स्क्यूअर हैं, जिन्हें आम तौर पर मसाले से भिगाए गए टुकड़ों के साथ गाय का, सुअर का या मुर्ग़ का मीट बनाया जाता है, जिसे सही से ग्रिल किया जाता है। ये नमकीन टुकड़े अक्सर सुगंधित मसालों और ताजे पुदीने का मिश्रण शामिल करते हैं, जिससे उन्हें स्वाद की एक धमाका मिलती है। पारंपरिक डच बार्बीक्यू से उत्पन्न, व्लीश्पीस्ज़ समुदाय और बाहरी त्योहारों के लिए पूर्ण हैं। जबकि वे प्रोटीन से भरपूर विकल्प प्रदान करते हैं, तो मसाले की मात्रा और पकाने की पद्धति का ध्यान रखें, क्योंकि तलना अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। मितव्ययन के लिए मज़ेदार, संतुष्टि देय और मिठास से भरपूर तोफ़ा बनाने के लिए उन्हें मध्यम मात्रा में उपभोग करें, जो दोस्तों और परिवार को एक साथ लाता है!
