1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और लैक्टोज के बिना दूध की विटामिना
अवोकाडो के साथ लैक्टोज़-फ़्री दूध के साथ विटामीना दे अबाकाटे कॉम लैकटोस एक क्रीमी और स्वादिष्ट पेय है। ब्राजीलियाई व्यंजन से उत्पन्न Is स्वास्थ्यप्रद वसा, विटामिन और खनिजों से भरपूर इस पोषक पेय का आनंद लें। अवोकाडो हृदय-स्वस्थिता योग्य मोनोअनसैटेड वसा से भरपूर है, जबकि लैक्टोज़-फ़्री दूध लैक्टोज़ के अधिकार का तंगी के बिना कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है। स्मूदीज़ के लिए या एक ताजगी वाला स्नैक के लिए सही है, विटामिना दे अबाकाटे सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह अपने शरीर को पोषण देने और एक अपराध-मुक्त स्वादिष्ट ट्रीट में लिप्सा से लेने का एक मनोरम तरीका है। इस पेय को सभी आयुवर्ग के लिए पसंदीदा बनाने वाले स्मूद टेक्सचर और जीवंत स्वाद का आनंद लें!
