विटामिन-युक्त केल और जैविक मिक्स्ड हरी सब्जियाँ जिनमें घर पर बनाए गए मेपल-रोस्टेड गाजर हैं

विटामिन-युक्त केल और जैविक मिक्स्ड हरी सब्जियाँ जिनमें घर पर बनाए गए मेपल-रोस्टेड गाजर हैं

Vegetable

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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285.7
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
39.7
कार्बोहाइड्रेट्स
12.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
285.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.7 g 16%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 238.1 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.7 g 14%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 15.9 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 793.7 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

52.1%
10.4%
37.5%
फैट: 114 cal (37.5%)
प्रोटीन: 31 cal (10.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 158 cal (52.1%)

About विटामिन-युक्त केल और जैविक मिक्स्ड हरी सब्जियाँ जिनमें घर पर बनाए गए मेपल-रोस्टेड गाजर हैं

विटामिन सम्पन्न केल और ऑर्गेनिक मिक्स्ड ग्रींज़ के साथ हाउसमेड मेपल-रोस्टेड गाजर एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो स्वाद से भरपूर है। एंटीऑक्सीडेंट सम्पन्न केल और ताज़ा, ऑर्गेनिक मिक्स्ड ग्रींज़ से भरपूर, यह सलाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। हाउसमेड मेपल-रोस्टेड गाजर एक मिठाई, कैरेमेलाइज़्ड स्पर्श जोड़ते हैं, जो डिश को खूबसूरती से संतुलित करते हैं। यह स्वस्थ मिश्रण खेत से तालिबान क्यूजीन से प्रेरित है, जो समग्र कल्याण को बढ़ावा देने वाले सामग्रियों की परिपूर्णता का जश्न मनाता है। हल्के भोजन या स्वादिष्ट साइड के लिए उत्तम, यह अपने शरीर को पोषण देने का एक मजेदार तरीका है, जबकि हर एक बाइट का आनंद लेते हैं!