1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63 mg | 21% | |
| सोडियम | 1470 mg | 63% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.6 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वर्जीनिया हैम
वर्जीनिया हैम एक मशहूर व्यंजन है, जिसे उसके समृद्ध स्वाद और नरम बनाव के लिए जाना जाता है। यह सबसे अच्छे कट्स के मांस से बनाया जाता है, इसे नमक और मसालों के मिश्रण से सुखाया जाता है, और फिर पकने के लिए पकाया जाता है, जिससे प्राकृतिक स्वाद विकसित हो सके। वर्जीनिया के घुमावदार पहाड़ों से उत्पन्न होने वाला, यह पारंपरिक दक्षिणी खाद्यान को किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट स्पर्श जोड़ता है। जबकि यह प्रोटीन में अधिक है, इसे सीमित मात्रा में आनंद लेना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अधिक सॉडियम और वसा में हो सकता है। चाहे वह सैंडविच के लिए पतला कटा जाए या केंद्रबिंदु के रूप में पेश किया जाए, वर्जीनिया हैम आपकी मेज़ पर विरासत का स्वाद लाता है।
