1 serving (150 grams) contains 134 calories, 1.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.5 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 5.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वाइनेगरेट सलाद
विनेगरेट सलाद एक ताजगी भरपूर मिश्रित हरी सब्जियों, रसीले चेरी टमाटर, कुरकुरे खीरे, और जामुनी बेल पेपर्स का मिलन है, जिस पर एक तीखे विनेगरेट ड्रेसिंग डाली गई है। मध्यौर्द्धिकी से उत्पन्न, यह सलाद क्षेत्र की ताजगी और पुरे तत्वों के प्रति प्रेम को प्रदर्शित करता है। आइरिद्यन से भरपूर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और जीवनुश–फलियों से सजा प्रदाता तेल के स्वास्थ्य लाभ से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसे एक हल्के भोजन या एक चटपटी साईड डिश के रूप में आनंद लें जो आपके रसायनात्मक भोजन को प्रोत्साहित करते हुए आपके टेस्ट बड़ों को प्रभावित करता है। किसी भी मौके के लिए, विनेगरेट सलाद बहुत स्वादिष्ट है और पूरी तरह से संतुष्ट करने वाला है!
