1 serving (85 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.6 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 2222.2 mg | 96% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 22.2 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिरका आचारी हेरिंग
सिरके से मरिनेटेड हरिंग एक स्वादिष्ट और तीखा व्यंजन है जो ताजा हरिंग फिलेट से बनाया जाता है, जो सिरके, प्याज़ और मसालों के मिश्रण में रहता है। यह पारंपरिक स्कैंडिनेवियाई स्वादिष्टता गुमान करता है, जो अक्सर उत्सव समारोहों के दौरान सर्व किया जाता है। हरिंग में स्वादिष्ट न होने के साथ-साथ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। यह थोड़ा सा उच्च नमक में होता है, इसका आनंद लेना मध्यम में भूगर्भित रूप से एक मनोहारी स्वाद की किरण प्रदान कर सकता है। समुद्र के इस विशेष स्वाद में लुट्फ़ उठाएं!
