1 serving (15 grams) contains 3 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
50.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 175.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
सिरका एक बहुमुखी मसाला है जो फर्मेंटेड फल, अनाज या बहने तक वाइन से बनाया जाता है। यह खट्टा तरल, प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होता है, जो इटलीयन बाल्समिक से टेज एप्पल साइडर तक विभिन्न राष्ट्रीय भोजनों को बढ़ाता है। इसमें एसीटिक एसिड से भरपूर होता है, जो पाचन में मदद कर सकता है और रक्त चीनी के स्तर को स्थिर भी कर सकता है, जिसे स्वास्थ्य उत्साहियों के बीच पसंद किया जाता है। हालांकि कई बार कैलोरी में कम होने के बावजूद, मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक सुखाने से मासूड़े की मेनील को नुकसान पहुंचा सकता है। चाहे वसन्त के रूप में, मैरिनेडिंग के रूप में, या अचार करते समय, सिरका एक अद्वितीय चटपटाहट जोड़ता है और संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। सिरका की झिल्ली दुनिया को अपनाओ और अपने व्यंजनों को ऊंचाई दो!