1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वियतनामी सब्जी सलाद
वियतनामी वेजी सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो वियतनामी भोजन की सार को पकड़ती है। यह ताजा तत्वों से भरपूर है, यह कड़ाहरा हरी सब्जियों, रंगीन गाजर, क्रंची ककड़ी और पुदीना और धनिया जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ है। नींबू रस, मछली सॉस और थोड़ी मिठास के साथ बनी चटपटी ड्रेसिंग में फेंकी गई यह सलाद स्वादिष्ट और तीखा दोनों है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक सेहतमंद विकल्प है जो कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक है। हल्के भोजन या साइड डिश के रूप में पूर्ण, वियतनामी वेजी सलाद एक स्वादिष्ट तरीका है वियतनाम का स्वाद लेने के लिए और अपने शरीर को पोषण प्रदान करने के लिए।
