1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वियतनामी झींगा पत्तागोभी सलाद
वियतनामी झींगा पत्तागोभी सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो ताजा झींगा, कुरकुरा पत्तागोभी, गाजर, और जीरा, और मछली के सॉस के अंदर टॉस किए जाते हैं। वियतनाम के दिल से उत्पन्न होकर, यह सलाद स्वाद का एक झलक लाती है जबकि हल्का और पौष्टिक रहती है। झींगा प्रोटीन का एक विकल्प प्रदान करता है, जबकि पत्तागोभी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसके ताजगी से भरपूर तत्वों और प्रिय बनावटों के संतुलन के साथ, यह सलाद वियतनामी खाने की असली भावना को पकड़ती है, जो इसे एक स्वस्थ भोजन या साइड डिश के लिए एक सही चयन बनाती है। हर चबाहने में वियतनाम का स्वाद लें!
