वियतनामी सलाद ड्रेसिंग

वियतनामी सलाद ड्रेसिंग

Homemade

आइटम रेटिंग: 48/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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354.3
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
15.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.7 g 20%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2362.2 mg 102%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 31.5 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 157.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

47.7%
9.6%
42.8%
फैट: 141 cal (42.8%)
प्रोटीन: 31 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (47.7%)

About वियतनामी सलाद ड्रेसिंग

वियतनामी सलाद ड्रेसिंग एक जीवंत और चटपटा मिश्रण है जो आपके व्यंजनों में ताज़ा स्वाद लाता है। तेज़ नींबू का रस, मसालेदार मछली सॉस, और एक छोटी सी मिट्टी के साथ बना होता है, इसे अक्सर किसी कम पिसा हुआ लहसुन और मिर्च के साथ बढ़ा जाता है जिससे परफेक्ट किक मिल पता है। वियतनाम से उत्पन्न, यह ड्रेसिंग उनके प्रसिद्ध भोजन में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिससे सलाद, स्प्रिंग रोल्स, और ग्रिल किए गए मांस को गहराई मिलती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें उज्ज्वल सिट्रस और कम कैलोरी होती है। इस तरह के प्रेरणादायक ड्रेसिंग के साथ अपने भोजन को उच्च स्तर पर ले जाएं और वियतनाम का स्वाद अनुभव करें!