1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वियतनामी चावल
वियतनामी चावल दक्षिण-पूर्व एशियाई भोजन का एक मुख्य सामग्री है, जिसे इसकी हलकी बनावट और नाज़ुक स्वाद के लिए जाना जाता है। अक्सर जैस्मीन जैसे उच्च गुणवत्ता वाले लॉन्ग-ग्रेन प्रजातियों से बनाया जाता है, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है और स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए एक संतोषप्रद आधार प्रदान करता है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, वियतनामी चावल एक तेज ऊर्जा बढ़ोतरी प्रदान करता है जबकि यह वसा में कम होता है। इसकी बहुमुखीता हर स्थिति में दमकती है, सुगंधित चावली व्यंजनों से लेकर मनोहारिणी गर्मी के रोल में दिखाई देती है। इसे उबाला हुआ, तला हुआ, या सूप में शामिल किया गया चावल का आनंद लें, और हर चटकी में वियतनाम का जीवंत स्वाद सर्वोत्तम करें!
