वियतनामी बोनसाईंग (Vietnamese dressing)

वियतनामी बोनसाईंग (Vietnamese dressing)

Homemade

आइटम रेटिंग: 46/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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393.7
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
23.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.6 g 30%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2362.2 mg 102%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.4 g 14%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 31.5 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 157.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

39.2%
7.9%
52.9%
फैट: 212 cal (52.9%)
प्रोटीन: 31 cal (7.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 157 cal (39.2%)

About वियतनामी बोनसाईंग (Vietnamese dressing)

वियतनामी ड्रेसिंग वियतनामी खाने की मूल स्वाद की अंशलेेशन करती एक जीवंत मिश्रण है। यह नींबू रस, मछली का आधा स्वाद और थोड़ा चीनी का सेवन करके ताज़े सामग्री से बनाई गई है, जो इस ड्रेसिंग को मिठा, खट्टा और तीखा अनुभव कराती है। सामान्यत: हर्ब्स जैसे धनिया और पुदीना के साथ, यह ताजगी जोड़ती है जबकि यह कैलोरी में कम होती है और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। भारी क्रीमों से मुक्त होके, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए एक शातीन्द विकल्प है जो सलाद, स्प्रिंग रोल, और ग्रिल किए गए मांस को उच्चित करता है। हर छिड़काव में वियतनाम का जीवंत स्वाद महसूस करें।