1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वियतनामी करी विथ नारियल का दूध
नारियल दूध की साथ वियतनामी करी दक्षिण पूर्व एशिया के स्वाद का एक सुंदर मिश्रण है। यह मजबूत व्यंजन नरम टुकड़ें मांस, अक्सर मुर्गी या गाय के, जो एक धनी नारियल दूध आधार में हल्दी, लेमनग्रास, और अदरक जैसी सुगंधित मसालों से परिपूर्ण की जाती है। जड़ी भूतियां जैसे आलू और गाजर मजबूती जोड़ते हैं, जबकि ताजा जड़ी बूटियां ऊर्जा लाती हैं। यह करी आमतौर पर चावल या नूडल्स के साथ आनंद उठाने के लिए होती है, जिससे यह एक संतृप्तिप्रद भोजन बन जाता है। सब्जियों से पोषक तत्वों और नारियल दूध से स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आत्मा को गर्म करने वाला, अध्ययनपूर्ण विकल्प है। इस विविध व्फ़ेगेट वियतनाम के व्यंजन का आनंद लें!
