वियतनामी गाय की गाल स्टू (Vietnamese और Beef Cheek Stew को आईटैलिक्स में नहीं दिखाया गया है।)
Dinner
1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.4 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 60.8 mg | 20% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.5 mg | 3% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 540.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वियतनामी गाय की गाल स्टू (Vietnamese और Beef Cheek Stew को आईटैलिक्स में नहीं दिखाया गया है।)
वियतनामी बीफ चीक स्ट्यू एक धनी और स्वादिष्ट डिश है जो सूर्यमुखी, दालचीनी, और अदरख के सुरमा गरम पानी में परफेक्ट ब्रेज्ड टेंडर बीफ चीक का परिचय कराती है। वियतनाम के दिल से उत्पन्न, इस हार्टी स्ट्यू में गाजर और दाइकॉन जैसी ताजा सब्जियों को मिलाती है, साथ ही फिश सॉस का स् पो प भी शामिल है जो ऊमामी गहराई तक पहुंचे। बीफ से प्रोटीन और आयरन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है, हालांकि इस सॉस के समृद्धि के कारण सीमितता में आनंद उठाना बेहतर है। यह चावल या ताजा पत्तियों के ग साथ परफेक्ट है, यह संबोधक डिश वियतनामी घरेलू पकाने की महक को आत्म समर्थक करती है।
