1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.1 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वियतनामी पॉर्कचॉप चावल
वियतनामी पोर्कचॉप राइस एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो वियतनामी भोजन के समृद्ध स्वाद का प्रदर्शन करती है। यह भोजन मरिनेट किए गए ग्रिल किए हुए पोर्क चॉप्स को व्यंजन पाये गए हैं, जिन्हें लहसुन, लेमनग्रास, और थोड़ी सी सोया सॉस के साथ फ्लफी जैस्मिन राइस के बेड के ऊपर सेव किया जाता है। पिकल्ड सब्जियों, एक फ़्राइड अंडा, और ताजा पुदीने के साथ यह एक अच्छे संतुलित भोजन है। जबकि पोर्क प्रोटीन का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, तो चावल ऊर्जा प्रदान करता है, और सब्जियाँ आवश्यक विटामिन जोड़ देती हैं। मजेदार और संतुष्ट को ध्यान दें कि पोषण आकारों का ख्याल रखने के लिए संभालें। हर एक के साथ वियतनाम का स्वाद महसूस करें!
