1 serving (140 grams) contains 176 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.0 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 9.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.1 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेवई
वर्मिचेली एक हल्की, पतली नूडल है जो चावल या गेहूं के आटे से बनाई जाती है, जो अक्सर एशियाई व्यंजनों में बहुत उत्साह से मनाई जाती है। इटली और चीन जैसे देशों से उत्पन्न होने वाली इसकी रेशेदार बनावट इसे चायनीज, सूप या सलाद के लिए उत्तम बनाती है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, वर्मिचेली तेज ऊर्जा का बूस्ट प्रदान करती है, जबकि चावल आधारित संस्करण ग्लूटेन-मुक्त होते हैं, विभिन्न आहारिक आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। हालांकि, अगर बड़ी मात्रा में खाई जाएं तो वे उच्च कैलोरी में हो सकते हैं। विविध और आसान पकाने वाली होती हुई, वर्मिचेली विश्व भर में अनगिनत व्यंजनों में स्वाद और पोषण जोड़ती है।
