1 serving (50 grams) contains 182 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
728 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 13 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 40 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राइस वर्मिसेल्स
राइस वर्मिसेल्स उत्तर पूर्व एशियाई व्यंजनों में लोकप्रिय, परंतु विशेषकर वियतनामी और थाई डिश में पाई जाने वाली नाजुक, पतली चावल की नूडल्स हैं। केवल चावल आटा और पानी से बनी ये ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रदान करती हैं जो आहार सीमाओं वाले व्यक्तियों के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं। कैलोरी में कम और कार्बोहाइड्रेट में उच्च, ये नूडल्स ऊर्जा का एक शानदार स्रोत हैं। वे अक्सर सूप, सलाद या स्टर-फ्राइ जैसे बनाए जाते हैं, स्वाद को खूबसूरती से अवशोषित करते हैं। जबकि वे बहुमुखी और स्वादिष्ट होते हैं, उत्पादों की तुलना में उनमें पोषक तत्व कम हो सकते हैं, इसलिए पोषण की दृष्टि से उनके पोर्शन का नियंत्रण महत्वपूर्ण है। राइस वर्मिसेल्स सिर्फ एक भोजन नहीं हैं; ये विविध रसोईय विरासत की दरवाज़ा हैं।
