1 serving (100 grams) contains 296 calories, 18.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
704.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 54.8 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 33.3 g | 166% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 133.3 mg | 44% | |
| सोडियम | 52.4 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1142.9 mg | 87% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेरका पनीर
वेरका पनीर एक स्वादिष्ट भारतीय पनीर है, जो ताजा गाय के दूध से बनाया जाता है। इसकी क्रीमी बनावट और हल्का स्वाद के लिए मशहूर है, यह कई भारतीय व्यंजनों में मुख्य भूमिका निभाता है, पनीर टिक्का से लेकर पालक पनीर तक। प्रोटीन, कैल्शियम, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, वेरका पनीर आपके आहार में एक बेहतरीन योगदान है, न्यून कार्बोहाइड्रेट के साथ। इसकी विविधता यह वनस्पतियों और स्वास्थ्य-चेतन भोजनों दोनों के लिए उत्कृष्ट बनाती है। वेरका पनीर के समृद्ध स्वाद में बख्शियों और आज ही अपने रसोईघरीय अनुभव को ऊँचा करें!
