1 serving (200 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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94.1
कैलोरी
4.7
प्रोटीन
14.1
कार्बोहाइड्रेट्स
0.6
फैट
पोषण सूचना
1 कप (235.3g)
कैलोरीज़ |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.1 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस के साथ बिना तेल की तली हुई सब्जियाँ
तेल बिना भूनी गई फलियां जैसे बेल पेपर, ज़ुकिनी और स्नैप पीझ की प्राकृतिक स्वादों को प्रदर्शित करने वाली एक जीवंत सब्जी विभिन्नता है, जो सोया सॉस के साथ तैयार की जाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन स्वादिष्ट और संतोषजनक बनाता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो कैलोरी और वसा में कम है। एक साइड डिश या हल्की मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण, यह हार्दिक सब्जी के आनंद लेता है जबकि आपका भोजन स्वस्थ और पौष्टिक रखता है। हर एक चबाकर स्वास्थ्य का स्वाद लें!
