1 serving (100 grams) contains 158 calories, 30.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 71.4 g | 142% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 10.7 mg | 59% | |
| पोटैशियम | 857.1 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वीनिसन मांस
हिरण का मांस एक शुष्क, स्वादिष्ट प्रोटीन है जो हरे में से प्राप्त होता है, जिसे विश्वभर में विभिन्न रसोई पकाने का उत्साह है, विशेष रूप से उत्तर अमेरिका और यूरोप में। यह ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर है, जो प्रोटीन, लोहा, और बी विटामिन के उच्च स्तर पर प्रदान करते हैं, सामान्य लाल मांस की तुलना में कम वसा और कैलोरी हैं। यह खेलने जैसा विशेष व्यंजन अक्सर परिपूर्ण स्टूज, गुर्मेट बर्गर्स, और शानदार रोस्ट में दिखाया जाता है। इसके अतिरिक्त, हिरण का मांस एक स्वस्थ विकल्प है, जो अच्छे ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है और जिसमें औषधियों और एंटीबायोटिक्स शामिल नहीं हैं जो अक्सर फार्म-उत्पादित मांस में पाए जाते हैं। हिरण के मांस का मजबूत स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करें - जहां पोषण को रसोईघर की खुशबू से मिलता है!
