1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी रिसोटो
सब्जी रिसोटो एक क्रीमी, आरामदायक डिश है जो इटली से आती है। यह आनंदकारी भोजन में अर्बोरियो चावल शामिल है, जो सब्जी के ब्राथ में सावधानी से पकाया जाता है, जिससे यह समृद्ध रसोई में विचारों को अवशोषित कर सके। हरे मौसमी सब्जियों जैसे मटर, बेल पेपर और पालक के साथ भरपूर, यह पोषक तत्वों की एक इतनी बौछार लेता है। सुगंधित प्याज, लहसुन और थोड़ा पार्मेजान चीज के साथ अदृश्य किया गया, यह कार्बोहाइड्रेट और फाइबर का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। यह मजबूत रिसोटो शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है और इसे आसानी से वीगन बनाया जा सकता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक बेबाक विकल्प बनता है। इसे एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प के रूप में आनंदित हो कर मजा करें जो दिल और आत्मा दोनों को गर्म करता है।
