1 serving (5 grams) contains 9 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7857.1 mg | 341% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेजीमाइट
वेजेमाइट एक गहरे, सेवानीय बोयलर्स यीस्ट अर्क से बना स्प्रेड है, जिसमें बी विटामिन्स और एक विशेष उमामी स्वाद होता है। 1920 के दशक से ऑस्ट्रेलिया से उत्पन्न होकर, यह जल्दी ही ऑसी घरों में एक पसंदीदा महत्वपूर्ण बन गया। यह मज़ेदार और नमकीन दिपावली अक्सर टोस्ट पर आनंद लेता है, मक्खन या पनीर के साथ मिलाकर, जिससे नाश्ते को एक स्वादिष्ट पौष्टिक संगठन बना दिया जाता है। बी विटामिन्स की मात्रा अधिक होने के कारण, वेजेमाइट ऊर्जा उत्पादन और सम्पूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है। बस याद रखें, थोड़ाया अच्छा है, क्योंकि इसका बोल्ड स्वाद काफी मजबूत हो सकता है। वेजेमाइट के पहचानी स्वाद में डाइव करें - ऑस्ट्रेलियाई खानपान का एक आवश्यक हिस्सा!
