1 serving (85 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 13.9 mg | 4% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों से बनी महान अंडे के सफेद पालक की फ्रिटटा
Veggies Made Great का Egg White Spinach Frittata एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो जीवंत, पोषणसम्पन्न सामग्रियों से भरपूर है। यह फ्लफी अंडे के सफेद, ताजा पालक, और असली सब्जियों से बना है, जो मेदिटेरेनियन स्वादों का मिश्रण प्रदान करता है जो आपके जीभ को प्रसन्न करेगा। यह कैलोरी में कम और प्रोटीन से भरपूर है, इसलिए यह एक स्वस्थ नाश्ता या स्नैक के लिए एक परिपूर्ण विकल्प है। प्रत्येक भोजन एक अपराध मुक्त तरीका है जिससे सब्जियों के लाभ का आनंद लिया जा सकता है, आपको दिन की शुरुआत के लिए एक पोषक बूस्ट मिलता है। Veggies Made Great की महिमा का अनुभव करें!
