1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 466.0 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 582.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेजी टमाटर काली दाल सूप
सब्जी टमाटर काली राजमा सूप एक मजबूत, स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा टमाटर, नरम काले राजमा और एक विविध सब्जियों का समृद्ध संगम है। क्लासिक मैक्सिकन रसोई से प्रेरित, यह सूप मजेदार मसाले और पौष्टिक सामग्रियों से भरपूर है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है - यह आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का समर्थन करने वाला एक पौष्टिक चयन है। कम कैलोरी में उच्च स्वाद वाला सब्जी टमाटर काली राजमा सूप एक गोद भर भोजन या हल्का ब्यंजन के लिए उत्कृष्ट है। इस आवाज़ देने वाली अच्छाई की एक कटोरी का आनंद लें, जो आपको अंदर से गर्म करे!
