वेजी तूफर्की

वेजी तूफर्की

Lunch

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (85 grams) contains 100 calories, 13.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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277.8
कैलोरी
36.1
प्रोटीन
13.9
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
277.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 13.9 g 5%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 36.1 g 72%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 138.9 mg 10%
आयरन 4.2 mg 23%
पोटैशियम 416.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

20.2%
52.6%
27.2%
फैट: 74 cal (27.2%)
प्रोटीन: 144 cal (52.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 55 cal (20.2%)

About वेजी तूफर्की

वेजी टोफर्की एक स्वादिष्ट, पौधा-आधारित विकल्प है जो पारंपरिक टर्की का स्थानांतरण करता है, जोफू, ग्लूटेन, और स्वादिष्ट मसालों जैसे पौष्टिक सामग्रियों से बनाया जाता है। क्लासिक छुट्टी के स्वाद से प्रेरित, यह मांस नहीं वाला विकल्प महोत्सवी भोजन और रोजाना के भोजन दोनों के लिए सही है। प्रोटीन से भरपूर और शारीरिक चर्बी कम, वेजी टोफर्की उन लोगों के लिए एक मजबूत, पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है जो स्वस्थ खाने के विकल्प दुरुस्त कर रहे हैं। साथ ही, यह कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है, जिससे यह हृदय-संवेदनशील डाइनर्स के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। वेजी टोफर्की के साथ अपने ताले पर सीमित होकर, मौसम के धनी स्वाद का आनंद लें!