वेजी सुशी रोल

वेजी सुशी रोल

Appetizer

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
6.4
प्रोटीन
64.0
कार्बोहाइड्रेट्स
3.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.2 g 4%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 480 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.0 g 23%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 6.4 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 32.0 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

82.5%
8.2%
9.3%
फैट: 28 cal (9.3%)
प्रोटीन: 25 cal (8.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 256 cal (82.5%)

About वेजी सुशी रोल

वेजी सुशी रोल एक बहुत ही सुरीली मिश्रण है ताजा सब्जियों और मसालेदार चावल का, जिसे एक नाजुक समुद्री खोरके में भाप करके बनाया जाता है। जापान से उत्पन्न, यह रंगीन डिश क्रिस्पी खीरे, क्रीमी एवोकाडो और जीवंत गाजरों को साथ लाती है, जिन्हें सभी निपुणता से रोल किया गया है ताकि एक पर्फेक्ट बाइट बने। विटामिन्स और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, वेजी सुशी रोल की कम कैलोरी और पोषक मात्रा होती है, यह एक शानदार विकल्प है एक हल्के भोजन या स्नैक के लिए। मजेदार स्वाद और संतुष्ट करने वाले बनावटों का आनंद लें, सभी के साथ एक पौधों पर आधारित खाना का आनंद लें जो आपके शरीर के लिए अच्छा है जितना कि आपके स्‍वाद बुद्धि के लिए!